1 L'essentiel en une page
Une vue d'ensemble, pour situer rapidement l'approche avant d'entrer dans le détail.
L'idée centrale
Chaque enfant a des besoins émotionnels fondamentaux. Quand ils ne sont pas assez satisfaits, des schémas précoces inadaptés se forment : des thèmes profonds et durables sur soi et les relations, qui se réactivent à l'âge adulte et s'auto-entretiennent.
Les repères
- Cinq domaines regroupent 18 schémas, selon le besoin qui a été blessé.
- Trois styles d'adaptation (capitulation, évitement, surcompensation) expliquent des comportements en apparence opposés.
- Les modes décrivent l'état activé sur le moment : enfant, parent dysfonctionnel, adaptation, adulte sain.
La logique du traitement
Affaiblir les schémas, répondre aux besoins par des voies plus saines, et renforcer le mode adulte sain, à l'aide de techniques cognitives, émotionnelles (imagerie, dialogues) et comportementales, dans une relation sûre (reparentage partiel, confrontation empathique).
En une phrase : comprendre d'où viennent les schémas, sentir comment ils s'activent, et développer des réponses plus saines.
2 Comprendre la thérapie des schémas
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3 Situer la thérapie des schémas
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4 Les besoins émotionnels fondamentaux
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5 Les schémas précoces inadaptés
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6 Les schémas à l'adolescence
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7 Les cinq domaines de schémas
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8 Domaine 1 : séparation et rejet
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9 Domaine 2 : manque d'autonomie et de performance
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10 Domaine 3 : manque de limites
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11 Domaine 4 : orientation vers les autres
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12 Domaine 5 : survigilance et inhibition
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13 Tableau de référence des 18 schémas
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14 Les styles d'adaptation aux schémas
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15 Les modes de schémas
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16 Application aux troubles de la personnalité
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17 L'évaluation en thérapie des schémas
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18 Repérage : quels schémas sont dominants ?
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19 Les principes du traitement
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20 Les techniques cognitives
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21 Les techniques émotionnelles
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22 Les techniques comportementales
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23 La relation thérapeutique
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24 Le thérapeute face à ses propres schémas
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25 Une vignette clinique (exemple)
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26 Un parcours type (proposition originale)
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27 Aide-mémoire de séance (à imprimer)
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28 Fiche de travail d'un schéma (à remplir)
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29 Fiche de travail : version vierge à imprimer
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30 Cartographie des modes (à remplir)
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31 Cartographie des modes : version vierge à imprimer
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32 Indications et troubles associés
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33 La thérapie des schémas en groupe
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34 Points de vigilance et limites
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35 Indiquer, orienter ou approfondir
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36 Pour aller plus loin et documents liés
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37 Glossaire
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